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  • Tag: Gesundheit

    Chia-Samen. Kleine Kraftspender aus Mexico

    Dezember 24th, 2015
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    Sogenannte Superfoods sind zur Zeit in aller Munde. Eins dieser Nahrungsmittel ist Chia, das im botanischen Sinne zu den Salbeigewächsen zählt und ursprünglich aus Mexico und Guatemala kommt. Inzwischen wird die Chia-Pflanze vielerorts in Südamerika kultiviert und auch in Australien sowie Asien baut man sie heutzutage an. Chia bedeutet übersetzt „Stärke“. Bereits die Mayas und [...]

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    Gut vorbereitet in den Herbst: So bleibt man gesund

    November 19th, 2015
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    Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, haben Krankheitskeime stets ein leichtes Spiel, denn die nasskalte Witterung schwächt oft das Immunsystem. Damit man sich, wenn es kälter wird, nicht mit einer triefenden Nase, lästigem Husten oder gar einer ausgewachsenen Grippe herumärgern muss, kann man allerdings viele einfache Massnahmen ergreifen. Man sollte am besten [...]

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    Innova engagiert sich für das Projekt fit-4-future

    April 16th, 2012
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    Die Krankenkasse Innova agiert als nationaler Partner des Schweizer Projekts fit-4-future. Das Engagement zielt auf die Bekämpfung von Übergewicht bei Schulkindern durch effektive Bewegungsförderung. Solche Initiativen sind gesundheitlich wie finanziell ein Gewinn. Wird die Zahl übergewichtiger Schüler reduziert, dämpft das auch die Kosten für das nationale Gesundheitswesen. Die Philosophie von fit-4-future Der bekannte Tennisspieler Boris [...]

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